Randonnée Manaslu Circuit - 13 jours: Kathmandu

ID935TypeMontagne et randonnéeOùKathmandu (Népal)Point de rendez-vousKathmanduFormatPrivée (votre groupe uniquement)DifficultéFacile : adaptée aux enfants et aux seniorsHorairesDurée : 13 jours · Meilleure saison : mars, avril, mai, septembre, octobre et novembre · Altitude max : 5 125 m · Groupe : Min 1 pers.LanguesEnglish

L'excursion

Le Manaslu Circuit Trek est l'une des meilleures aventures hors des sentiers battus au Népal, faisant le tour du mont Manaslu (8 163 m), le huitième plus haut sommet du monde. Sur 13 jours, le sentier mène de Machha Khola en passant par Jagat, Deng et Namrung jusqu'à Samagaon, porte d'entrée du camp de base du Manaslu, avec une journée d'acclimatation intégrée pour monter au camp de base et au lac Birendra. Le point culminant du trek est la traversée du col de Larkya La (5 106 m), l'un des cols de trekking les plus hauts et les plus spectaculaires du Népal, encadré par des vues panoramiques sur l'Himalaya. En tant que zone réglementée, le Manaslu Circuit Trek nécessite un permis de zone réglementée, un permis de zone de conservation et un guide agréé, ce qui maintient le sentier beaucoup plus calme que l'Everest ou l'Annapurna. Il est considéré comme moyennement difficile, le mieux adapté aux randonneurs en bonne condition physique, le printemps (mars-mai) et l'automne (septembre-novembre) offrants les ciels les plus dégagés et les conditions de col les plus sûres. Avec Alpine Club of Himalaya, vous ferez du trekking avec des guides locaux expérimentés, une acclimatation bien rythmée et un soutien complet de Kathmandu à Kathmandu. Combien de temps dure le Manaslu Circuit Trek ? Le Manaslu Circuit Trek prend généralement environ 13 à 14 jours, selon l'itinéraire choisi, les arrangements de transport, le calendrier d'acclimatation et le rythme de marche. Un itinéraire de 13 jours bien planifié offre une combinaison équilibrée de trekking, d'acclimatation et de temps pour découvrir les villages et les paysages himalayens. La plupart des jours de marche impliquent environ 5 à 8 heures de marche, bien que la durée varie en fonction de la section du sentier, du dénivelé, de la météo et de la condition physique individuelle. L'itinéraire standard commence autour de Machha Khola et traverse des villages tels que Jagat, Deng, Namrung, Lho, Samagaon, Samdo et Dharamsala avant de traverser le col de Larkya La et de descendre vers Bimthang et Dharapani. Les randonneurs disposant de temps supplémentaire peuvent également combiner l'itinéraire avec des excursions secondaires telles que la vallée de Tsum, bien que cela nécessite des jours supplémentaires et un itinéraire différent. Quelle est la difficulté du Manaslu Circuit Trek ? Le Manaslu Circuit Trek est considéré comme un trek difficile en raison de ses longues journées de marche, de son dénivelé important, de son terrain isolé et de la traversée du col de Larkya La à plus de 5 000 mètres. Les randonneurs doivent se préparer à des sections de montées et de descentes abruptes, des sentiers rocheux, des ponts suspendus, des chemins étroits et des conditions météorologiques changeantes. Les sections supérieures de l'itinéraire ont des températures plus froides, un air plus rare et moins d'installations que les villages inférieurs. Vous n'avez pas besoin d'expérience en alpinisme technique, mais un bon niveau de condition physique et une bonne préparation sont importants. Des marches régulières, de la randonnée, de la course à pied, de la montée d'escaliers ou d'autres exercices cardiovasculaires avant le trek peuvent aider à préparer votre corps pour de longues journées sur le sentier. Moment idéal pour le Manaslu Circuit Trek Le meilleur moment pour le Manaslu Circuit Trek est généralement au printemps (de mars à mai) et en automne (de septembre à novembre). Ces saisons offrent généralement une meilleure visibilité, un temps plus stable et des conditions de trekking favorables. Mois Conditions Trekking Janvier Très froid avec possibilité de neige aux altitudes plus élevées Difficile Février Froid avec possibilité de chutes de neige Difficile Mars Températures plus douces et amélioration de la météo Bon Avril Ciels dégagés et conditions stables Excellent Mai Altitudes inférieures chaudes avec des conditions généralement bonnes Excellent Juin Augmentation des précipitations à l'approche de la mousson Modéré Juillet Fortes pluies de mousson, sentiers boueux et risques de glissements de terrain Difficile Août Précipitations continues et perturbations possibles des sentiers Difficile Septembre Le temps devient progressivement plus stable Bon à excellent Octobre Ciels dégagés et météo himalayenne stable Excellent Novembre Conditions dégagées avec des températures plus froides Excellent Décembre Froid avec possibilité de chutes de neige en haute altitude Difficile De mars à mai est particulièrement attrayant pour la floraison des rhododendrons et des températures de trekking agréables. De septembre à novembre est populaire pour des vues dégagées sur les montagnes et un temps généralement stable.

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The Manaslu Circuit Trek is one of Nepal's best off-the-beaten-path adventures, circling Mount Manaslu (8,163m) , the world's eighth-highest peak. Over 13 days, the trail leads from Machha Khola through Jagat, Deng, and Namrung to Samagaon, gateway to Manaslu Base Camp , with a built-in acclimatization day to hike up to the base camp and Birendra Lake. The trek's highlight is crossing Larkya La Pass (5,106m) one of Nepal's highest and most spectacular trekking passes, framed by sweeping Himalayan views. As a restricted area, the Manaslu Circuit Trek requires a Restricted Area Permit, a Conservation Area Permit, and a licensed guide, keeping the trail far quieter than Everest or Annapurna . It's rated moderately challenging, best suited to reasonably fit trekkers, with spring (March–May) and autumn (September–November) offering the clearest skies and safest pass conditions. With Alpine Club of Himalaya, you'll trek with experienced local guides, well-paced acclimatization, and full support from Kathmandu to Kathmandu. How Long Is the Manaslu Circuit Trek? The Manaslu Circuit Trek generally takes around 13 to 14 days, depending on the chosen itinerary, transportation arrangements, acclimatization schedule, and walking pace. A well-planned 13-day itinerary provides a balanced combination of trekking, acclimatization, and time to experience the Himalayan villages and landscapes. Most trekking days involve approximately 5 to 8 hours of walking, although the duration varies depending on the trail section, altitude gain, weather, and individual fitness. The standard route begins around Machha Khola and passes through villages such as Jagat, Deng, Namrung, Lho, Samagaon, Samdo, and Dharamsala before crossing Larkya La Pass and descending toward Bimthang and Dharapani. Trekkers with additional time can also combine the route with side trips such as Tsum Valley, although this requires extra days and a different itinerary. How Difficult Is the Manaslu Circuit Trek? The Manaslu Circuit Trek is considered a challenging trek because of its long walking days, significant altitude gain, remote terrain, and the crossing of Larkya La Pass at over 5,000 meters . Trekkers should be prepared for steep uphill and downhill sections, rocky trails, suspension bridges, narrow paths, and changing weather conditions. The higher sections of the route have colder temperatures, thinner air, and fewer facilities than the lower villages. You do not need technical mountaineering experience, but a good level of fitness and proper preparation are important. Regular walking, hiking, running, stair climbing, or other cardiovascular exercises before the trek can help prepare your body for long days on the trail. Best Time for Manaslu Circuit Trek The best time for the Manaslu Circuit Trek is generally during spring (March to May) and autumn (September to November) . These seasons usually offer better visibility, more stable weather, and favorable trekking conditions. Month Conditions Trekking January Very cold with possible snow at higher elevations Difficult February Cold with possible snowfall Difficult March Warmer temperatures and improving weather Good April Clear skies and stable conditions Excellent May Warm lower elevations with generally good conditions Excellent June Increasing rainfall as monsoon approaches Moderate July Heavy monsoon rain, muddy trails and landslide risks Difficult August Continued rainfall and possible trail disruptions Difficult September Weather gradually becomes more stable Good to Excellent October Clear skies and stable Himalayan weather Excellent November Clear conditions with colder temperatures Excellent December Cold with possible snowfall at high elevations Difficult March to May is especially attractive for blooming rhododendrons and pleasant trekking temperatures. September to November is popular for clear mountain views and generally stable weather.

Découvrez le Manaslu Circuit Trek avec un itinéraire de 13 jours, les coûts, les permis, la difficulté, les points forts et la meilleure période pour faire du trekking en 2026/27.

Programme

Jour 1 : Trajet de Kathmandu à Machha Khola (869 m / 2 850 pi)
Aujourd'hui, vous commencez votre voyage vers la région himalayenne isolée. Le trajet de Kathmandu à Machhakhola prend environ 7 à 8 heures, traversant des collines pittoresques, des rivières, des fermes en terrasses et des villages ruraux. La route est un mélange de sections pavées et de pistes, devenant plus aventureuse à mesure que vous approchez de la vallée de la Budhi Gandaki. Machhakhola est un petit village au bord de la rivière où vous passerez la nuit dans un salon de thé.
Jour 2 : Randonnée de Machha Khola à Jagat (1 340 m / 4 395 pi)
Le trek commence officiellement aujourd'hui le long de la rivière Budhi Gandaki. Le sentier comprend des montées et des descentes, des chemins étroits, des ponts suspendus et des sources chaudes à Tatopani si vous choisissez un bref arrêt. Vous traversez des villages comme Khorlabesi et Dobhan avant d'atteindre Jagat, un beau village pavé de pierres et point de contrôle d'entrée de la zone de conservation du Manaslu.
Jour 3 : Trek de Jagat à Deng (1 860 m / 6 102 pi)
Après avoir vérifié les permis, le sentier monte progressivement à travers les forêts et les vallées fluviales. Vous passez par Salleri, Philim et Ekle Bhatti. Le paysage commence à changer de la verdure subtropicale à un terrain plus alpin. Deng est un établissement calme entouré de forêts et de collines, offrant un séjour paisible pour la nuit.
Jour 4 : Trek de Deng à Namrung (2 630 m / 8 628 pi)
Le trek d'aujourd'hui devient plus pittoresque et riche culturellement à mesure que vous entrez dans la région supérieure du Nupri, influencée par la culture tibétaine. Vous traversez Ghap et des sentiers forestiers remplis de cascades et de drapeaux de prière. Vous remarquerez des maisons en pierre traditionnelles et des murs de mani bouddhistes. Namrung est un beau village offrant d'excellentes vues sur les montagnes, y compris des aperçus du Manaslu par temps clair.
Jour 5 : De Namrung à Syala (3 500 m)
C'est l'une des journées les plus pittoresques du trek. Le sentier traverse le village de Lho, où vous pourrez admirer des vues imprenables sur le mont Manaslu.
Jour 6 : De Syala à Samagaun en randonnée via Pungen Gumpa (4 000 m / 13 123 pi)
Le trek d'aujourd'hui vous emmène sur un sentier secondaire pittoresque vers Pungen Gompa, un monastère paisible niché sous le glacier imposant du Manaslu. En chemin, profitez de superbes vues panoramiques sur le mont Manaslu (8 163 m), le Himalchuli, le Ngadi Chuli et les sommets enneigés environnants. Après avoir passé du temps au monastère et profité de l'atmosphère himalayenne paisible, descendez vers le sentier principal et continuez vers Samagaun, un magnifique village traditionnel d'influence tibétaine et la porte d'entrée vers les aventures plus élevées du Manaslu.
Jour 7 : Journée d'acclimatation à Samagaun et randonnée vers le camp de base du Manaslu (4 800 m)
Aujourd'hui est réservé à l'acclimatation pour aider votre corps à s'adapter à l'altitude croissante avant de franchir le col de haute montagne. Au lieu de vous reposer complètement, vous ferez une randonnée enrichissante vers le camp de base du Manaslu (4 800 m), en suivant un sentier progressif avec des vues incroyables sur le glacier du Manaslu, les paysages alpins environnants et le majestueux mont Manaslu (8 163 m). Après avoir profité de paysages à couper le souffle et pris le temps de vous reposer au camp de base, vous redescendrez vers Samagaun pour y passer la nuit.
Jour 8 : De Samagaun à Samdo (3 875 m / 12 713 pi)
Le trek d'aujourd'hui suit un sentier progressif à travers des paysages alpins, des pâturages de yaks et des villages de pierre traditionnels alors que vous vous dirigez vers Samdo, le dernier village permanent avant le col de Larkya La. Le long de l'itinéraire, profitez de vues magnifiques sur les sommets himalayens environnants et découvrez la culture unique influencée par le Tibet de ce village de montagne isolé. Le trek est relativement court, ce qui laisse amplement le temps de se reposer et de continuer à s'acclimater pour les altitudes plus élevées à venir.
Jour 9 : Randonnée vers la frontière entre le Nepal et le Tibet et retour à Samdo
Aujourd'hui est dédié à l'acclimatation avec une randonnée passionnante vers la frontière entre le Nepal et le Tibet. Le sentier grimpe progressivement à travers un terrain alpin aride, offrant des vues spectaculaires sur les sommets environnants, les glaciers et le paysage himalayen isolé. Après avoir atteint le point de vue frontalier et admiré le paysage à couper le souffle, vous retracerez vos pas pour retourner à Samdo pour une nuit. Cette randonnée aide votre corps à s'adapter à l'altitude plus élevée tout en offrant un aperçu unique de l'une des régions les plus isolées de la zone du Manaslu.
Jour 10 : De Samdo à Dharmasala (4 460 m / 14 633 pi)
Le trek d'aujourd'hui est une ascension courte mais importante de Samdo à Dharmasala (Larkya Phedi), le camp de base pour traverser le difficile col de Larkya La. Le sentier traverse un terrain alpin accidenté avec des vues imprenables sur les sommets enneigés, les glaciers et les paysages de montagne spectaculaires. Arrivé à Dharmasala, passez l'après-midi à vous reposer et à vous préparer pour l'ascension matinale du col le lendemain.
Jour 11 : De Dharmasala à Bhimthang via le col de Larke (5 106 m / 16 752 ft)
Aujourd'hui est le jour le plus exigeant et le plus gratifiant de la randonnée. Commencez tôt le matin et montez régulièrement jusqu'au col de Larkya La (5 100 m), le point le plus élevé du trek Manaslu Circuit. Depuis le sommet, profitez de vues panoramiques à couper le souffle sur le Himlung Himal, le Cheo Himal, le Kang Guru et l'Annapurna II. Après avoir célébré votre accomplissement, descendez à travers les moraines glaciaires et les paysages alpins jusqu'à la magnifique vallée de Bhimthang, où vous passerez la nuit entouré d'un décor himalayen spectaculaire.
Jour 12 : De Bhimthang à tilche
La randonnée du jour descend à travers de magnifiques forêts de rhododendrons et de pins, en franchissant des ponts en bois et en passant par de charmants villages de montagne, tandis que vous quittez la haute région alpine. En chemin, profitez de vues panoramiques sur les sommets environnants, les ruisseaux en cascade et les vallées verdoyantes, avant d'arriver au paisible village de Tilche. L'altitude plus basse offre un séjour confortable et marque les dernières étapes de votre aventure Manaslu Circuit.
Jour -13 : Route vers Kathmandu depuis Tilche
Après le petit-déjeuner, commencez une route panoramique de Tilche vers Kathmandu, en suivant des routes de montagne sinueuses le long des rivières Marsyangdi et Trishuli. Le long du trajet, vous passerez par des villages pittoresques, des collines en terrasses et des bourgs animés, tout en appréciant les paysages variés du Népal. À l'arrivée à Kathmandu, enregistrez-vous à l'hôtel

Inclus

Services de prise en charge et de dépose en véhicule privé.
Voyage de Kathmandu à Machha Khola et de Dharapani à Beshisahar en jeep partagée et de Beshisahar à Kathmandu en bus public.
Repas en pension complète (petit-déjeuner, déjeuner et dîner) pendant le trek, servis dans les lodges locaux le long du sentier.
Séjour confortable dans des lodges/salons de thé locaux le long de l'itinéraire de trekking selon l'itinéraire.
Permis nécessaires incluant l'ACAP (Permis de la zone de conservation de l'Annapurna), le MCAP (Permis de la zone de conservation du Manaslu) et les permis de zone réglementée du Manaslu.
Sac de couchage, veste en duvet et sac marin (fournis pour votre usage, à rendre à la fin du trek).
Fruits frais de saison pendant le trek lorsqu'ils sont disponibles.
Un guide de trekking et un porteur expérimentés anglophones (1 porteur pour 2 randonneurs) pour vous aider à porter votre équipement.
Un massage complet du corps à Kathmandu après avoir terminé le trek pour vous aider à récupérer.
Un oxymètre pour vérifier votre pouls, votre saturation en oxygène et votre fréquence cardiaque deux fois par jour. C'est un outil utile pour surveiller les symptômes du mal des montagnes (MAM) et assurer votre santé tout au long du trek.
Un guide assistant pour les groupes de 10 personnes ou plus pour assurer une expérience de trekking sûre et fluide.
Un certificat de fin de trek et un t-shirt de l'entreprise.
Couverture d'assurance pour votre guide (comprenant les repas, l'hébergement, l'équipement et le transport).
Un dîner d'adieu à Kathmandu pour célébrer la fin de votre trek.

En supplément

Le coût de vos vols internationaux vers et depuis Nepal, ainsi que tous les frais de visa pour entrer au Nepal.
Coût supplémentaire si vous choisissez de surclasser pour une Jeep privée pour le trajet entre Kathmandu et Machha Khola ou de Dharapani à Kathmandu/Pokhara (non inclus dans le forfait).
L'assurance voyage et santé couvrant les sauvetages et évacuations d'urgence n'est pas incluse. Une couverture appropriée est fortement recommandée pour les situations imprévues.
Le déjeuner et le dîner avant et après le trek à Kathmandu ou Pokhara ne sont pas inclus dans le forfait.
Les pourboires pour le guide de trekking, le porteur et le chauffeur ne sont pas inclus et doivent être donnés à votre discrétion, en fonction de la qualité du service.
Le coût des boissons telles que le thé, le café, l'eau, les boissons non alcoolisées et les boissons alcoolisées pendant le trek n'est pas inclus.

Détails

TenueListe de préparation pour la randonnée Manaslu Circuit Équipement essentiel de randonnée : - Sac à dos (50-60L) – Un sac de randonnée confortable pour transporter vos essentiels. - Sac de jour (20-30L) – Pour les excursions d'une journée et les randonnées courtes. - Sac de couchage – Classé pour au moins -10°C pour les températures froides à haute altitude. - Sac de voyage – Pour les porteurs, fourni par la compagnie de randonnée. - Bâtons de randonnée – Bâtons réglables et légers pour faciliter la marche en montée et en descente. - Sacs étanches – Pour protéger votre équipement de la pluie.Pour quiFacile : Le niveau facile signifie que vous ne rencontrerez aucune difficulté lors du trek. Le voyage atteint jusqu'à 3 000 mètres d'altitude. Les sentiers ne sont pas accidentés et ces types de treks conviennent parfaitement aux voyages en famille. Les voyages durent généralement environ 1 semaine.

Organisé par : Entreprise localevérifié

· ID E-75

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Questions fréquentes

Combien ça coûte ?

≈ 1 298 € (1 449 US$) par personne.

Qu’est-ce qui est inclus ?

Services de prise en charge et de dépose en véhicule privé; Voyage de Kathmandu à Machha Khola et de Dharapani à Beshisahar en jeep partagée et de Beshisahar à Kathmandu en bus public; Repas en pension complète (petit-déjeuner, déjeuner et dîner) pendant le trek, servis dans les lodges locaux le long du sentier; Séjour confortable dans des lodges/salons de thé locaux le long de l'itinéraire de trekking selon l'itinéraire; Permis nécessaires incluant l'ACAP (Permis de la zone de conservation de l'Annapurna), le MCAP (Permis de la zone de conservation du Manaslu) et les permis de zone réglementée du Manaslu; Sac de couchage, veste en duvet et sac marin (fournis pour votre usage, à rendre à la fin du trek); Fruits frais de saison pendant le trek lorsqu'ils sont disponibles; Un guide de trekking et un porteur expérimentés anglophones (1 porteur pour 2 randonneurs) pour vous aider à porter votre équipement; Un massage complet du corps à Kathmandu après avoir terminé le trek pour vous aider à récupérer; Un oxymètre pour vérifier votre pouls, votre saturation en oxygène et votre fréquence cardiaque deux fois par jour. C'est un outil utile pour surveiller les symptômes du mal des montagnes

Où est le point de rendez-vous ?

Kathmandu.

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