Alívio e Relaxamento com Siddalepa (8 Dias): Colombo

ID1248TipoOutraOndeColombo (Sri Lanka)FormatoEm grupoHorário3 diasIdiomasEnglish

A excursão

Esta estadia de oito dias é construída em torno de um retiro de Ayurveda na costa sul do Sri Lanka em Wadduwa, onde um médico residente elabora um programa pessoal de tratamentos, dieta e yoga para reequilibrar corpo e mente. Após transferências de chegada de Colombo, toda a estadia é passada no único resort, com apenas uma consulta inicial e acompanhamentos diários estruturados em dias abertos. Os viajantes desfrutam de uma semana lenta, com base única, em vez de um itinerário turístico: tempo na praia e ao redor do resort, sessões de yoga e meditação, uma demonstração culinária, um tour pelo jardim de ervas e uma visita à fábrica de Ayurveda no local que produz os remédios usados no tratamento. É ideal para quem deseja descanso e um programa de bem-estar orientado, em vez de turismo. O traslado do aeroporto e o retorno são realizados em veículo privado com ar condicionado e guia motorista; acomodação, refeições, taxas de entrada e vistos são arranjados separadamente deste pacote, que cobre transferências, serviço de motorista e impostos.

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This eight-day stay is built around an Ayurveda retreat on Sri Lanka's southern coast at Wadduwa, where a resident physician designs a personal programme of treatments, diet and yoga to rebalance body and mind. After arrival transfers from Colombo, the whole stay is spent at the one resort, with only an initial consultation and daily follow-ups structured into otherwise open days. Travellers get a slow, single-base week rather than a touring itinerary: time on the beach and around the resort, yoga and meditation sessions, a cooking demonstration, a herbal garden tour and a visit to the on-site Ayurveda factory that produces the remedies used in treatment. It suits those wanting rest and a guided wellness programme rather than sightseeing. Airport pick-up and the return drive are run in a private air-conditioned vehicle with a chauffeur guide; accommodation, meals, entrance fees and visas are arranged separately from this package, which covers transfers, chauffeur service and taxes.

Um retiro de Ayurveda de oito dias na costa sul do Sri Lanka, com tratamentos personalizados, yoga e uma única base relaxante em Wadduwa.

Programa

Day 1 — Aeroporto → Wadduwa
Na chegada ao Aeroporto Internacional de Colombo, um motorista-guia o espera e o leva ao seu resort de Ayurveda em Wadduwa, onde o retiro começa no mesmo dia.
Consulta Inicial de Ayurveda
Um médico realiza uma consulta inicial de cerca de 30 minutos para identificar seu equilíbrio prakruti e o estado dos seus três doshas, depois prescreve um plano de tratamento, regime dietético e um cronograma de yoga e meditação. As consultas de acompanhamento diárias, de aproximadamente 10 minutos, monitoram seu progresso e permitem que o tratamento seja ajustado.
Day 2 — Wadduwa (dias 2–7)
Estes dias são passados no Resort de Ayurveda Siddhalepa, seguindo seus tratamentos prescritos com tempo livre na praia e ao redor do hotel.
Yoga & Meditação
As sessões seguem o cronograma estabelecido no seu plano de tratamento pessoal.
Demonstração de Culinária
Uma demonstração mostra como os valores da alimentação ayurvédica são aplicados na cozinha do resort.
Visita à Fábrica de Ayurveda
Uma visita à Fábrica de Ayurveda Siddhalepa mostra como os remédios tradicionais do resort são produzidos.
Tour pelo Jardim de Ervas
Um passeio guiado pelo jardim de ervas apresenta as plantas utilizadas no tratamento ayurvédico.
Day 8 — Wadduwa → Aeroporto
Após uma manhã relaxada e café da manhã no resort, faça o check-out e siga para o aeroporto em seu voo de partida.

Organizado por: Empresa localverificado

· ID E-100

Perguntas frequentes

Quanto custa?

≈ 479 € (535 US$) por grupo.

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