HotelsCasa

Trekking Nar Phu Valley – 22 dni: Kathmandu

ID942RodzajGóry i wędrówkiGdzieKathmandu (Nepal)Miejsce zbiórkiKathmanduFormatPrywatna (tylko Twoja grupa)TrudnośćŁatwa: odpowiednia dla dzieci i seniorówGodzinyCzas trwania: 22 dni · Najlepszy sezon: marzec, kwiecień, maj, wrzesień, październik i listopad · Maksymalna wysokość: 4540 m · Grupa: min. 1 os.JęzykiEnglish

Wycieczka

Trek Nar Phu Valley to jedna z najbardziej odległych i kulturowo bogatych tras trekkingowych w regionie Annapurna w Nepalu. Po raz pierwszy otwarta dla trekkerów w 2003 roku, ta trasa oferuje miłośnikom przygód rzadką okazję do eksploracji nietkniętych krajobrazów himalajskich, jednocześnie pozwalając obserwować tradycyjny tybetańsko-nepalski styl życia, zachowany przez wieki. Zamieszkane przez społeczności tybetańsko-nepalskie, Doliny Nar i Phu charakteryzują się hodowlą jaków, rolnictwem na dużych wysokościach oraz starożytnymi obyczajami, co czyni je żywym muzeum kultury himalajskiej. Region ten został po raz pierwszy zbadany przez J. O. M. Tilmana w latach 50., a podróż do Nar i Phu wymaga przejścia wąskimi kanionami, starożytnymi szlakami handlowymi, lodowcami, alpejskimi łąkami oraz wysokimi przełęczami łączącymi odległe osady. Ruszając z Besi Sahar, szlak biegnie wzdłuż rzeki Marsyangdi, wijąc się przez bujne lasy, tarasowe pola uprawne i surowe klify. Trekkerzy przejdą przez Jagat, Dharapani, Upper Chaku i inne małe wioski, zanim wejdą do odosobnionych dolin Nar i Phu. W trakcie trasy podróżnicy mogą podziwiać zapierające dech w piersiach widoki na Manaslu, Annapurna II, Tilicho Peak, Gangapurna oraz inne majestatyczne szczyty Himalajów, podczas gdy szlaki prowadzą przez wysokie grzbiety, wąskie ścieżki wzdłuż rzecznym przełomów oraz ukryte doliny, które w dużej mierze pozostają nietknięte przez masowy turystykę. Trek oferuje idealne połączenie naturalnej urody, zanurzenia w kulturze i przygody na dużych wysokościach. Podróżnicy mogą odkrywać starożytne Gompas, jaskinie medytacyjne i miejsca święte, spotykać lokalnych mnichów oraz poznawać legendy, mity i tradycje rdzennych społeczności. Dzięki fachowemu przewodnictwu Alpine Club of Himalaya , uczestnicy trekkingu mogą bezpiecznie poruszać się po tych odległych szlakach, cieszyć się autentyczną lokalną gościnnością i przeżyć niezapomnianą podróż himalajską, łączącą przygodę, duchowość i eksplorację dzikiej przyrody. Eksploracja doliny Nar-Phu Z Dharapani trekkerzy rozpoczynają podróż do odległej Doliny Nar-Phu, jednej z najbardziej dziewiczych i kulturowo bogatych regionów Himalajów w Nepalu. Ścieżka wije się przez stare lasy sosnowe, dębowe i rododendronowe, oferując pełne zanurzenie w nieskażonym naturalnym środowisku Nepalu. Na tym odcinku trekkerzy mogą podziwiać zapierające dech w piersiach widoki na Manaslu i Annapurnę II, a pokryte śniegiem szczyty tworzą dramatyczne tło dla zielonych dolin. Ścieżka wznosi się i opada po skalistych wzgórzach porośniętych dziką przyrodą i gęstym podszyciem, prowadząc trekkerów wzdłuż wyrytych w skale ścieżek, zdobiących kaskadowe wodospady i spokojne strumienie. Podróż kontynuuje się do Dharamshala, niewielkiego punktu postoju, gdzie trekkerzy mogą podziwiać surową urodę okolicznych krajobrazów. Stąd, przekraczając szereg opuszczonych wiosek, trasa prowadzi do małej osady Upper Chaku, gdzie poczucie odosobnienia i spokoju jest wyraźnie odczuwalne. Ścieżka następnie podąża szerokimi drogami Doliny Phu, by w końcu dotrzeć do odległej wioski Phu, starożytnej osady, która daje wgląd w wielowiekową kulturę tybetańsko-nepalską. Kolejny dzień obejmuje wycieczkę po wsi, podczas której można poznać jej historyczne Gompas, kamienne domy oraz unikalne praktyki kulturowe, a trekkerzy mają również okazję odwiedzić Himlung Base Camp, podziwiając panoramiczne widoki na lodowce, pokryte śniegiem szczyty oraz nietknięte alpejskie krajobrazy. Wioska Nar i przełęcz Kang La Kontynuując podróż, trekkerzy kierują się w stronę wsi Nar, położonej na wysokogórskich łąkach alpejskich, otoczonych dramatycznymi szczytami. Tutaj odwiedzający mogą doświadczyć duchowej istoty regionu, odwiedzając klasztory i Gompas, obserwując mnichów wykonujących codzienne rytuały oraz słuchając starożytnych pieśni, które odbijają się echem w górach. Zielone łąki Nar oferują idealne miejsce do odpoczynku, regeneracji sił i wchłaniania spokojnej energii wysokich Himalajów. Następny etap trekkingu prowadzi do podnóża przełęczy Kang La, jednej z najpiękniejszych wysokogórskich przełęczy w regionie.
Pokaż oryginałUkryj oryginał · Tłumaczenie automatyczne z języka: angielski
The Nar Phu Valley Trek is one of the most remote and culturally rich trekking experiences in the Annapurna region of Nepal. First opened to trekkers in 2003, this trail offers adventurers a rare opportunity to explore untouched Himalayan landscapes while witnessing the traditional Tibetan-Nepali lifestyle preserved for centuries. Inhabited by Tibetan Nepalese communities, the Nar and Phu Valleys are characterized by yak herding, high-altitude farming, and age-old customs, making it a living museum of Himalayan culture. The region was initially explored by J. O. M. Tilman in the 1950s, and the journey to Nar and Phu requires trekking through narrow canyons, ancient trade routes, glaciers, alpine meadows, and high passes that connect remote settlements. Starting from Besi Sahar, the trail follows the Marsyangdi River, winding through lush forests, terraced farmland, and rugged cliffs. Trekkers will pass through Jagat, Dharapani, Upper Chaku, and other small villages before entering the isolated Nar and Phu Valleys. Along the way, travelers are rewarded with stunning views of Manaslu, Annapurna II, Tilicho Peak, Gangapurna, and other towering Himalayan peaks, while the trails traverse high ridges, narrow paths along river gorges, and hidden valleys that remain largely untouched by mass tourism. The trek offers a perfect blend of natural beauty, cultural immersion, and high-altitude adventure. Travelers can explore ancient Gompas, meditation caves, and sacred sites, meet local monks, and learn about the legends, myths, and traditions of the indigenous communities. With expert guidance from Alpine Club of Himalaya , trekkers can navigate these remote trails safely, enjoy authentic local hospitality, and experience a once-in-a-lifetime Himalayan journey that combines adventure, spirituality, and wilderness exploration. Exploring the Nar-Phu Valley From Dharapani, trekkers begin the journey into the remote Nar-Phu Valley, one of Nepal’s most untouched and culturally rich Himalayan regions. The trail winds through old-growth forests of pine, oak, and rhododendron, offering an immersive experience in Nepal’s pristine natural environment. Along this section, trekkers are treated to breathtaking views of Manaslu and Annapurna II, with snow-capped peaks creating a dramatic backdrop against verdant valleys. The trail ascends and descends across rugged hills covered in deep wilderness and dense undergrowth, guiding trekkers along rock-carved pathways adorned with cascading waterfalls and serene streams. The journey continues to Dharamshala, a small resting point where trekkers can admire the raw beauty of the surroundings. From here, crossing a series of abandoned villages, the trek reaches the tiny hamlet of Upper Chaku, where the sense of isolation and tranquility is palpable. The trail then follows the wide paths of the Phu Valley, finally arriving at the isolated village of Phu, an ancient settlement that provides a glimpse into centuries-old Tibetan-Nepali culture. The following day includes an excursion through the village to explore its historic Gompas, stone houses, and unique cultural practices, while trekkers also have the opportunity to visit the Himlung Base Camp, witnessing panoramic views of glaciers, snow-clad peaks, and untouched alpine landscapes. Nar Village and Kang La Pass Continuing the journey, trekkers move toward Nar Village, perched on high-altitude alpine meadows surrounded by dramatic peaks. Here, visitors can experience the spiritual essence of the region, visiting monasteries and Gompas, observing monks performing daily rituals, and listening to ancient chants that echo across the mountains. Nar’s green meadows offer the perfect place to rest, rejuvenate, and absorb the peaceful energy of the high Himalayas. The next stage of the trek leads to the base of Kang La Pass, one of the region’s most scenic high mountain passes.
Odkryj odległe i zapierające dech w piersiach Nar Phu Valley podczas 22-dniowego trekkingu przez surowe krajobrazy, wysokie przełęcze górskie, takie jak Kang La, oraz tradycyjne wioski. Ta wymagająca przygoda oferuje spektakularne widoki na szczyty Himalajów, w tym Annapurna II i Dhaulagiri, wraz z bogatymi doświadczeniami kulturowymi w mniej uczęszczanym regionie Nepalu.

Program

  • Dzień 1: Przyjazd do Kathmandu (1400 metrów / 4593 stóp)
  • Po przylocie na międzynarodowe lotnisko Tribhuvan w Kathmandu, zostaniesz serdecznie powitany przez przedstawiciela firmy Alpine Club of Himalaya, który pomoże Ci w transferze do hotelu. Kathmandu, tętniąca życiem stolica Nepalu, oferuje idealne wprowadzenie do kraju dzięki swojej bogatej historii, tradycyjnej architekturze, tętniącym życiem targom i kolorowym ulicom. Po zameldowaniu się poświęć trochę czasu na odpoczynek i regenerację po podróży międzynarodowej. Wieczorem skorzystaj z specjalnej kolacji powitalnej zorganizowanej przez Alpine Club of Himalaya, na której serwowana będzie autentyczna kuchnia nepalska.
  • Dzień 2: Przejazd do Besi Sahar (760 metrów / 2493 stóp) 6 godzin jazdy
  • Po śniadaniu wyrusz na malowniczą trasę wzdłuż drogi Kathmandu-Pokhara w kierunku Besi Sahar, siedziby dystryktu Lamjung. To tętniące życiem miasteczko stanowi oficjalny punkt startowy trasy Annapurna Circuit oraz Nar Phu Valley Trek. W trakcie podróży podziwiaj malownicze widoki na tarasowe pola uprawne, rzeki i lasy, które stopniowo prowadzą w stronę Himalajów. Po dotarciu do Besi Sahar zamelduj się w guesthouse'u zarezerwowanym przez Alpine Club of Himalaya. Wykorzystaj czas na zwiedzanie małego miasteczka, kontakt z mieszkańcami oraz obserwację codziennego życia na wsi w Nepalu.
  • Dzień 3: Trekking do Upper Ngadi (900 metrów / 2952 stopy) – 5 godzin
  • Rozpocznij trekking od Besi Sahar, kierując się w stronę Bhulbule. Ścieżka prowadzi przez tradycyjne wioski, pola ryżowe i leśne trasy, stopniowo wznosząc się wzdłuż rzeki Marsyangdi. Przejdź przez zawieszone mosty nad iskrzącymi się bystrzami i kontynuuj trasę przez wiejskie osady, obserwując unikalny styl życia lokalnych społeczności. Wzdłuż trasy podziwiaj zapierające dech w piersiach widoki na Himalchuli (7893 m), górujące nad krajobrazem. Dalej rozbuduj horyzont, kontemplując majestat Manaslu (8156 m), szczytu 29 (7541 m) oraz Lamjung Himal (6986 m), tworzących spektakularną panoramę śnieżnych szczytów Himalajów.
  • Dzień 4: Trekking do Jagat (1330 metrów / 4363 stóp)
  • Z górnego Ngadi przejdź przez mały most wiszący nad Musi Khola i stopniowo wspinaj się do Bahundanda (1311 m), urokliwej wioski położonej na grzbiecie. Krótko zejdź w dolinę rzeki, docierając do Syange (1136 m), a następnie kontynuuj trasę wzdłuż niemal pionowych klifów, pokonując strome, wybrukowane kamieniem schody. Ścieżka prowadzi przez wąskie doliny i lasy, oferując widoki na rzekę Marsyangdi poniżej, aż w końcu dotrzesz do Jagat, starożytnej wioski tybetańskiej, która niegdyś pełniła funkcję punktu celnego na szlaku handlowym z Tybetu.
  • Dzień 5: Trekking do Dharapani (1960 metrów / 6430 stóp)
  • Wyrusz z Jagat i trekuj przez urokliwe wioski, w tym Chamje i Sattale, mijając skalne schronienia i skupiska chat z dachami z trzciny. Ścieżka opada następnie do szerokiej doliny wzdłuż potężnej rzeki Marsyangdi, wijąc się przez lasy i tereny rolnicze. Przejdź około 7,3 km trasy z Tal do Dharapani, starożytnej osady, która historycznie służyła jako miejsce odpoczynku dla kupców podróżujących w kierunku Tybetu. Wydziel czas na zwiedzanie pobliskich atrakcji, w tym Wodospadu Thunders, zasilanego przez Lodowiec Tulagi, oferującego malowniczy krajobraz i orzeźwiające doświadczenie.
  • Dzień 6: Trek do Nar Phu Valley (2600 m / 8530 stóp)
  • Opuść Dharapani i podążaj ścieżką wzdłuż rzeki Dudh Khola, która wypływa z południowej strony masywu Manaslu. Szlak oferuje panoramiczne widoki na Annapurna II, prowadzi przez Bagarchhap, tradycyjną wioskę Bhotia ozdobioną modlitewnymi flagami, oraz wznosi się przez lasy sosnowe i dębowe. Przejdź przez wodospady, strome kamienne schody i lasy rododendronów, zanim dotrzesz do Ratamron i osady Koto (2600 m).
  • Dzień 7: Trekking do Dharamshala (3230 m / 10 597 stóp). 6–7 godzin
  • Dzisiejszy trekking prowadzi przez gęste lasy i głęboką dziczą. Wspinaj się do Choto (2840 m), a następnie przepraw się przez Nar Phu Khola za pomocą mostu wiszącego na wysokości 3090 m. Odkryj gorące źródła i kaskadowe wodospady w dolinie, wzdłuż wyrytego w skale szlaku, zanim dotrzesz do Dharamshala (3230 m), gdzie nocleg zapewniony jest w lokalnym pensjonacie. Okolica oferuje spokój, panoramiczne widoki na góry oraz wgląd w odległy himalajski styl życia.
  • Dzień 8: Trekking do Upper Chaku (3720 m / 12 204 stóp).
  • Z Dharamshala, przejdź przez Methang Khola i wspinaj się przez alpejskie pastwiska do opuszczonej wsi Methang (3560 m). Kontynuuj trekking do bazy Kang Guru, a następnie do Lower Chaku, małej osady liczącej około 15 domów. Ostatni odcinek prowadzi do Upper Chaku (3720 m). Podziwiaj dziewicze krajobrazy, szczyty pokryte śniegiem oraz spokojną alpejską przyrodę.
  • Dzień 9: Trekking do wsi Phu (3980 metrów / 13 057 stóp) 6–7 godzin
  • Podążaj stromym podejściem do opuszczonej wsi Kyan (Vhaku) z tradycyjnymi murami Mani. Kontynuuj wzdłuż skalistej, wydrążonej w tunelach ścieżki, znajdującej się 70 metrów nad rzeką, zejdź do koryta rzeki, a następnie wdrap się na wejście do doliny Phu (Phuohi Yalgoe). Przejdź przez Phu Khola i wspinaj się do odosobnionej wsi Phu, zamieszkiwanej przez około 100–150 osób w 30 tradycyjnych domach. Odkrywaj osadę, nawiązuj kontakt z mieszkańcami i zanurz się w ich kulturze i stylu życia pod wpływem tradycji tybetańskiej. Nocleg w tradycyjnym domu gościnnym.
  • Dzień 10: Wycieczka w okolicach wsi Phu
  • Dzień ten poświęcony jest na eksplorację historycznej i kulturowo bogatej wsi Phu. Ta odizolowana osada pozostała jakby zatrzymana w czasie, zachowując tradycyjny styl życia tybetańsko-nepalskiego. Rozpocznij dzień wcześnie, aby podziwiać spektakularny wschód słońca nad majestatycznymi szczytami Annapurna i Manaslu, który rzuca złote światło na pokryte śniegiem góry i dolinę poniżej. Po śniadaniu Twoi przewodnicy z Alpine Club of Himalaya poprowadzą Cię na spacer po wsi.
  • Dzień 11: Trekking do wsi Nar (3550 metrów / 11 646 stóp). 6 godzin.
  • Wyrusz z wsi Phu rano, stopniowo schodząc w dół przez alpejskie łąki. Przechodź przez dolinę Chaku, podziwiając malownicze widoki na Annapurna II, szczyt Tilicho oraz Gangapurna. Ścieżka wije się przez łąki i bory sosnowe, umożliwiając bliskie spotkania z lokalną fauną i pastwiskami jaków. Przejdź przez Phu Khola i podążaj wąską ścieżką do

W cenie

  • Odbiór z lotniska Tribhuvan International Airport lub z hotelu w miejscowości Kathmandu prywatnym samochodem, vanem lub jeepem.
  • Dwie noce zakwaterowania w miejscowości Kathmandu w hotelu 3-gwiazdkowym w pokoju dwuosobowym z codziennym śniadaniem
  • Jedna noc zakwaterowania w hotelu 3-gwiazdkowym w pokoju dwuosobowym w miejscowości Pokhara ze śniadaniem
  • Transport z miejscowości Kathmandu do Besisahar prywatnym jeepem (wymagane minimum dwóch uczestników); oraz z Besisahar do Bhulbhule, w przeciwnym razie zorganizowany zostanie wspólny autobus i jeep.
  • Lot z Jomsom do miejscowości Pokhara, wraz z wszystkimi opłatami za odprawę
  • Transport z miejscowości Pokhara do miejscowości Kathmandu autobusem turystycznym
  • Usługi doświadczonego, anglojęzycznego przewodnika trekkingowego i nosza (jeden nosz na każdego dwóch trekkerów).
  • Wygodne zakwaterowanie w standardowych teahouse'ach lub górskich schroniskach podczas całego trekkingu, zapewniające ciepłe i relaksujące miejsce do odpoczynku każdej nocy.
  • Trzy pełne posiłki dziennie podczas trekkingu (śniadanie, obiad i kolacja), z świeżymi i lokalnie przygotowanymi daniami.
  • Świeże i sezonowe owoce podawane podczas trekkingu, aby utrzymać energię.
  • Wszystkie niezbędne pozwolenia trekkingowe, w tym pozwolenie ACAP, karta TIMS oraz specjalne pozwolenie na obszar ograniczony dla doliny Nar Phu
  • Wyżywienie, zakwaterowanie, ubezpieczenie oraz wynagrodzenie dla Twojego przewodnika trekkingowego.
  • Certyfikat ukończenia trekkingu jako pamiątka osiągnięcia.
  • Wymagany sprzęt trekkingowy udostępniany na życzenie, aby zapewnić odpowiednią przygotowanie.
  • Torba typu duffel od ACH dostarczona do przenoszenia sprzętu trekkingowego podczas podróży.

Płatne dodatkowo

  • Opłaty za wizę wjazdową do Nepalu. Wizę można uzyskać po przybyciu na lotnisko międzynarodowe Tribhuvan.
  • Dodatkowe noce w hotelu w Kathmandu i Pokhara przed lub po trekkingu.
  • Dodatkowe posiłki i zakwaterowanie poza trasą trekkingową.
  • Wszystkie napoje, w tym herbata, kawa, woda butelkowana, napoje bezalkoholowe, napoje alkoholowe oraz napoje energetyczne.
  • Nieprzewidziane koszty wynikające z okoliczności niezależnych od nas, takie jak warunki pogodowe, zdarzenia naturalne, zmiany w przepisach rządowych, strajki, choroby lub osobiste opóźnienia.
  • Opłaty za nadbagaż na lotniskach krajowych.
  • Wydatki osobiste, takie jak przekąski, pranie, rozmowy telefoniczne, Wi-Fi oraz gorące prysznice w domach trekkingowych.
  • Ubezpieczenie podróżne, które musi obejmować pokrycie kosztów ratunkowych i ewakuacji do wysokości 5 000 metrów.
  • Osobista sprzęt trekkingowy.
  • Napiwki dla przewodników, nosicieli i personelu wspierającego (napiwki są mile widziane, ale nie są wliczone w cenę).

Szczegóły

StrójUWAGA: W przypadku, gdy powrócisz z trekkingu wcześniej niż planowano z powodu choroby lub innej osobistej przyczyny, informujemy, że dokonane płatności za usługi, takie jak loty, hotele, zakwaterowanie w górach oraz posiłki, są bezzwrotne. Dodatkowe koszty poniesione w Kathmandu, w tym zakwaterowanie i posiłki, będą leżeć w Twojej osobistej odpowiedzialności.Dla kogoŁatwy: Poziom łatwy oznacza, że nie napotkasz żadnych trudności podczas trekkingu. Trasa osiąga wysokość do 3000 metrów. Ścieżki nie będą wymagające, a tego typu trekkingi są bardzo odpowiednie na rodzinne wyprawy. Wyprawy trwają zazwyczaj około 1 tygodnia.
Organizator: Lokalna firmazweryfikowany · ID E-75

Zobacz punkt spotkania na mapie ↓

Częste pytania

Ile to kosztuje?

≈ 2 148 € (2 399 US$) za osobę.

Co jest w cenie?

Odbiór z lotniska Tribhuvan International Airport lub z hotelu w miejscowości Kathmandu prywatnym samochodem, vanem lub jeepem; Dwie noce zakwaterowania w miejscowości Kathmandu w hotelu 3-gwiazdkowym w pokoju dwuosobowym z codziennym śniadaniem; Jedna noc zakwaterowania w hotelu 3-gwiazdkowym w pokoju dwuosobowym w miejscowości Pokhara ze śniadaniem; Transport z miejscowości Kathmandu do Besisahar prywatnym jeepem (wymagane minimum dwóch uczestników); oraz z Besisahar do Bhulbhule, w przeciwnym razie zorganizowany zostanie wspólny autobus i jeep; Lot z Jomsom do miejscowości Pokhara, wraz z wszystkimi opłatami za odprawę; Transport z miejscowości Pokhara do miejscowości Kathmandu autobusem turystycznym; Usługi doświadczonego, anglojęzycznego przewodnika trekkingowego i nosza (jeden nosz na każdego dwóch trekkerów); Wygodne zakwaterowanie w standardowych teahouse'ach lub górskich schroniskach podczas całego trekkingu, zapewniające ciepłe i relaksujące miejsce do odpoczynku każdej nocy; Trzy pełne posiłki dziennie podczas trekkingu (śniadanie, obiad i kolacja), z świeżymi i lokalnie przygotowanymi daniami; Świeże i sezonowe owoce podawane podczas trekkingu, aby utrzymać energię; Wsz

Gdzie jest miejsce zbiórki?

Kathmandu.

Popularne wyszukiwania

#TrekkingNarPhuValley #22DayTrekInKathmandu #PrivateTrekkingTourKathmandu #HimalayanPeaksTrekKathmandu #TrekWithEnglishGuideKathmandu #AdventureTrekkingInNepal #RemoteValleyTrekKathmandu #FamilyFriendlyTrekKathmandu #EasyGradeTrekkingKathmandu #TraditionalVillagesTrekKathmandu

Opinie podróżnych

Brak opinii: bądź pierwszy

Zostaw opinię

Opinię mogą wystawić tylko klienci z rezerwacją: numer jest w e-mailu z potwierdzeniem.

Miejsce zbiórki